秋の薬膳＆チェアヨガイベント

千鳥ヶ淵の近くのセレクトショップ 三番町ヒロさんで、薬膳＆チェアヨガのイベントをやらせていただきました。

そのときの体調によって、味わいが５つに変化する「五味子」のお茶も体験していただきました。

ご年配の方が多い会となりました。

＜ご参加者の声＞

「とても勉強になり、多くのヒントが得られました。来て良かったです！」

「忘れていた事も思い出させてもらい、感謝です」
 

励みになるこれらの言葉を胸に、これからも一歩ずつ成長していけたらと思います！